Progetto “Gaia”
Educare alla consapevolezza e alla salute psicosomatica nella promozione del benessere attraverso tecniche di Mindfulness
a chi e’ rivolto:
Insegnanti di ogni ordine e grado
obiettivi:
Il Progetto Gaia è basato sul Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP) che applica le conoscenze derivate dalle neuroscienze con un approccio “integrale” e multidimensionale della persona, integrando il livello mentale-cognitivo con quello emozionale-relazionale e corporeo-sensoriale.
Promuovere il benessere attraverso l’attivazione di risorse individuali per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé intesa come la percezione delle proprie emozioni, comportamenti, pensieri e relazioni.
