Stretching e movimento per favorire la consapevolezza psico-corporea

A chi e’ rivolto
Insegnanti della Scuola Primaria

Obiettivi

• promuovere il movimento, l’educazione alla corporeità e una corretta postura
• sviluppare la consapevolezza del se’ corporeo e delle emozioni attraverso la pratica quotidiana dello stretching
• sviluppare alcune abilità di vita: la gestione delle emozioni, la consapevolezza corporea e la gestione dello stress
• migliorare le relazioni interpersonali e di gruppo